こんにちは！

今日は野上が担当します！！

先日、夜道をランニングしていたら歩道の段差で足首を捻ってそのまま地面にダイビングしてしまいました🥹

親指を擦りむき、両膝も思いっきり擦りむき大量の出血…🥲

膝下までのタイツを履いていたのですが地面で擦れてお膝さんがこんにちは状態に…😂

近くの公園で足を洗い流しなんとか家に帰宅…

捻挫もそこまで酷いものではなく次の日に若干痛むぐらいですぐ治りました！

皆さんも夜道や暗いところでの段差には気をつけてください…！

以上、野上でした！